دلایل اهمیت استفاده از ضدآفتاب در پاییز و زمستان
زمانی که آفتاب به‌صورت بی‌رحمانه‌ای در روز‌های گرم تابستان می‌تابد، اولین چیزی که به ذهن‌مان می‌رسد، استفاده از ضدآفتاب است. دلیل آن هم این است که نمی‌خواهیم پوست‌مان آفتاب‌سوخته شود. با این حال عده‌ای تصور می‌کنند که آفتاب‌سوختگی و مضرات پرتو‌های خورشیدی روی پوست، تنها به روز‌های گرم تابستان محدود می‌شود؛ اما طبق نظر متخصصان پوست و مو، استفاده از کرم ضدآفتاب در سراسر روز‌های سرد زمستان نیز باید انجام شود تا بتوانیم از پوست‌مان محافظت کنیم. در ادامه درباره اهمیت استفاده از ضدآفتاب در فصل زمستان بیشتر صحبت خواهیم کرد.
شدت نور آفتاب در فصل زمستان بیشتر است
آیا می‌دانید دلیلی اینکه گاهی اوقات در فصل زمستان، سوختگی‌هایی روی پوست اتفاق می‌افتد چیست؟ در اواسط فصل پاییز که دمای هوا بسیار کاهش پیدا می‌کند، دمای داخل و بیرون از منزل، بسیار تفاوت دارد و شاهد آسیب‌های شدیدتری هستیم که علت آن نیز اثرات مخرب سرما روی پوست است.
در فصل‌های سرد، میزان بارش برف و باران بیشتر است و همین امر باعث قدرت پیدا کردن اشعه فرابنفش در سطح کره زمین می‌شود. به همین خاطر اگر می‌خواهید برف بازی کنید یا در طبیعت وقت بگذرانید، این را بدانید که پوست شما در معرض خطرات بسیار زیادی قرار خواهد گرفت که یکی از آن‌ها آفتاب‌سوختگی است.
در این شرایط شما هرچقدر که در ارتفاع بالاتری قرار بگیرید، به خورشید نزدیک‌تر خواهید بود و در نتیجه رسیدگی به سلامت پوست شما اهمیت بیشتری پیدا خواهد کرد. به همین خاطر همیشه به دنبال ضدآفتاب‌هایی باشید که فاقد مواد شمیایی بوده و ماده مؤثره آن در برابر نورآفتاب، دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی باشد.
ضد آفتاب سریع تر از روی پوست پاک می‌شود
عده‌ای تصور می‌کنند که آفتاب، دشمن اصلی خشکی پوست است؛ اما این تصور درست نیست. شما در روز‌های گرم تابستان ممکن است به دلیل عرق کردن بیش از حد، چندین بار کرم ضدآفتاب را روی پوست خود تمدید کنید؛ اما در روز‌های زمستان، زمانی که برف و وزش باد شدیدی در جریان است، سریع‌تر ضدآفتاب از روی پوست‌تان پاک می‌شود.
در نتیجه برای جلوگیری از دریافت اشعه فرابنفش و ورود مضرات آن به بدن نباید با این تصور که ضدآفتاب تا انتهای روز روی پوست‌تان باقی خواهند ماند، روزتان را سپری کنید. اشتباه برخی افراد این است که تنها یک بار، آن هم در ابتدای صبح، از کرم‌های مختلف ضد آفتاب استفاده می‌کنند؛ اما طبق نظر متخصصان برای داشتن پوستی شفاف، بهتر است هر دو ساعت یک بار و بلافاصله بعد از تعریق، ضد آفتاب را در روز‌های سرد سال نیز تمدید کنید.
محافظت از پوست در برابر لایه اوزون
استراتوسفر، دورترین لایه از کره زمین نام دارد که آن را با گاز‌های محافظ احاطه کرده است. در نزدیکی بالای این لایه، لایه اوزون قرار گرفته که همه ما با آن آشنایی نسبی داریم. کار لایه اوزون جذب اشعه‌های ماوراء بنفش از خورشید و بازتاب آن‌هاست.
از آنجایی که تولید اوزون در فصل گرما سریع‌تر و در فصل سرما کندتر انجام می‌شود، این لایه در قطب شمال و جنوب نازک‌تر است. همچنین پوشش آن در روز‌های سرد زمستان، در نازک‌ترین حد خود می‌رسد. بنابراین، با وجود اینکه در فصل زمستان، گرمای خورشید را احساس نمی‌کنید اما در معرض پرتو‌های فرابنفش بسیار شدیدتری قرار خواهید گرفت. به همین خاطر استفاده از محصولات مراقبت از پوست ببک مانند کرم ضدآفتاب ببک توصیه می‌شود.
باد و رطوبت کم برای پوست ضرر دارد
آیا تا به حال متوجه شده‌اید که در هوای سرد پاییز و زمستان، پوست‌تان زودتر خشک و حساس می‌شود؛ به نظر شما دلیل این اتفاق چیست؟ یکی از مهم‌ترین دلایل آن این است که در روز‌های زمستانی، سرعت باد بیشتر می‌شود و رطوبت هوا کاهش می‌یابد. همین دو اتفاق باعث می‌شود که پوست شما به‌طور دائم رطوبت مورد نیاز خود را از دست بدهد.
خشکی پوست، تمام خطوط، چین و چروک‌ها را نمایان می‌کند؛ همچنین احتمال ترک خوردگی و یا پوسته پوسته شدن و در نتیجه ابتلا به عفونت‌های پوستی را افزایش می‌دهد. به همین خاطر استفاده از کرم مرطوب کننده گیاهی و ضد آفتاب ببک می‌تواند رطوبت از دست رفته پوست را برگرداند.
پوست را برای مدت بیشتری سالم نگه می‌دارد
یکی از علت‌های پیری زودرس پوست، اشعه‌های خورشیدی است. این اشعه‌ها فرایند پیری پوست را سرعت بخشیده و تولید الاستین و کلاژن را که باعث جوانی پوست می‌شوند کاهش می‌دهند. به همین خاطر یکی از راه‌های محافظت از سلامت پوست، استفاده از کرم ضد آفتاب ببک است.
طبق مطالعات صورت گرفته توسط مختصصین پوست، افرادی که به‌صورت مرتب از کرم‌های ضدآفتاب استفاده می‌کنند، به‌مرور زمان پوستی سالم و جوان‌تر از دیگر افراد خواهند داشت.
نزدیکی بیشتر به خورشید
اگر شما در کشوری مانند ایران که در نیم کره شمالی کره زمین قرار گرفته است زندگی می‌کنید، این را بدانید که در فصل زمستان نسبت به مردم ساکن در نیم کره جنوبی نزدیک‌تر به خورشید هستید. طبق تقویم شمسی، کره زمین در دی ماه در نزدیک‌ترین و در تیرماه در دورترین فاصله از خورشید قرار دارد. پس چرا در فصل زمستان، هوا سردتر است؟ کاهش دمای هوا براساس جهت حرکت زمین است. کره زمین دارای دو نیمکره شمالی و جنوبی است. زمانی که نیم کره شمالی در زمستان از خورشید دور می‌شود، هوا سردتر می‌شود؛ بنابراین با کاهش دمای هوا، کره زمین به خورشید نزدیک‌تر است و همین امر باعث تشدید اشعه‌های
نکات ضروری درباره استفاده از کرم ضد آفتاب
- کرم ضدآفتاب به محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر فرابنفش کمک کرده و احتمال ابتلا به بیماری‌های پوستی مانند سرطان را کاهش می‌دهد.
- استفاده از ضدآفتاب‌های استاندارد باعث جوان‌تر شدن پوست شما می‌شود.
- بهتر است از کرم‌هایی استفاده کنید که برچسب «طیف گسترده» را داشته باشد تا از پوست شما در برابر هر دو اشعه UBA و UBV محافظت کند.
- پیشنهاد می‌شود از ضدآفتاب‌های با حداقل SPF 30 برای پوست‌تان استفاده کنید تا میزان بیشتری از اشعه‌های فرابنفش را مهار کند.
- ضدآفتاب‌هایی که دارای SPF 50 هستند، 98 درصد اشعه‌های مضر آفتاب را مهار می‌کنند و برای پوست‌های حساس مناسب‌تر هستند.
- برای هر بار استفاده، شما به 30 گرم ضدآفتاب نیاز دارید.
- بهتر است ضدآفتاب خود را در فصل زمستان هر دو ساعت یک بار تمدید کنید.
جمع بندی
در این مقاله درباره اهمیت استفاده از ضدآفتاب در زمستان صحبت کردیم. همانطور که نور آفتاب در فصل زمستان مضرات بسیار بیشتری نسبت به تابستان دارد. به همین خاطر توصیه می‌شود که سلامت پوست خود را مرتباً بررسی کنید.
محصولات مراقبت از پوست ببک در این زمینه بسیار متنوع و گسترده است. یکی از محصولات این برند، کرم‌های ضد آفتاب است. شما می‌توانید بسته به سلیقه و انتخاب خود از کرم‌های ضدآفتاب رنگی و بی‌رنگ با SPF های 30 و 50 این شرکت استفاده کنید.
