بسیاری از مردم بر این باورند که اهمیت دادن به سلامت پوست و رسیدگی به آن برای حفظ سلامتیاش نیازی درجه دو محسوب میشود. از نظر آنها مراقب از پوست تنها جنبهی زیبایی داشته و جزو ملزومات مهم حفظ سلامتی محسوب نمیشود. اما در واقعیت پوست نقشی فراتر از زیباتر کردن ظاهر افراد دارد. در این مطلب پنج دلیل که این باور را اشتباه و غیرقابل قبول میکند را مرور میکنیم:
دلیل اول: سطح بدن هر یک از انسانها با حدود دو متر مربع پوست پوشانده شده است. کمیت تنها معیار اهمیت نیست اما نمیتوان اهمیت مراقب از یکی از بزرگترین اعضا بدن را خرد شمرد و نسبت به سلامتی آن بیتوجه بود.
دلیل دوم: وقتی در مقابل نور خورشید قرار میگیریم پوست سالم میتواند با جذب نور خورشید ویتامین D تولید کند. بله درست شنیدید! ویتامین D از طریق تغذیه (زردهی تخممرغ، ماهی سالمون و…) و قرار گرفتن در نور خورشید جذب میشود. همچنین پوست بدن در مواجهه با نورخورشید مسئولیت تولید ویتامین D را بهعهده دارد.
دلیل سوم: داشتن پوست سالم به حفظ درجه حرارت بدن در یک سطح ثابت کمک میکند و اجازه میدهد ما گرما و سرما را احساس کنیم.
دلیل چهارم: پوست، اولین سد دفاعی بدن است که ما را در مقابل باکتریها، ویروسها و همچنین دیگر آسیبها و آلودگیهای محیط زندگی حفظ میکند.
دلیل پنجم: همه از آسیبهای اشعهی فرابنفش نور خورشید تا حدودی مطلع هستیم، پوست سالم توانایی این را دارد که اولین محافظ بدن در مقابل آن باشد.
دلایل بسیاری دیگری برای اهمیت دادن به پوست و انجام مراقبتهای پوستی وجود دارد که برخی از آنها را با هم مرور کردیم. گام اول برای حفاظت آن استفاده روزانه از کرمهای مرطوبکننده است. پیشنهاد ما استفاده از کرمهای مرطوبکنندهی گیاهی ببک است. از استفاده از آنها غافل نشوید.
